Prosječni Poljak ima srce osam ili devet godina starije nego što to pokazuje njegov rodni list, a naše je očekivano trajanje života četiri godine niže od europskog prosjeka. Boluje od visokog krvnog tlaka, pretilan je i ima povišen kolesterol. "Problem je u tome što je malo od nas svjesno svog zdravstvenog stanja" - intervju s kardiologom prof. Adam Torbicki, potpredsjednik Europskog kardiološkog društva.
Prema najnovijem izvješću NATPOL-a iz 2011. (*), svaki treći Poljak ima hipertenziju, 6,5 milijuna je pretilo, 18 milijuna ima povišen kolesterol, uključujući 20 posto. to su mladi ljudi u dobi od 18 do 34 godine. Ovo je drugo istraživanje nakon gotovo 10 godina za procjenu učestalosti klasičnih i novih čimbenika rizika za srčane bolesti, način života i stanje znanja Poljaka o prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
- Prema mišljenju vašeg profesora, jesmo li išta bolji od analiza od prije 10 godina?
Prof. Adam Torbicki: Prije svega, smanjio se mortalitet uzrokovan kardiovaskularnim bolestima. Čini se da je to posljedica sličnog stupnja uspješnosti liječenja i zdravije prehrane, smanjenja broja pušača, posebno među muškarcima, i učinkovitijeg liječenja hipertenzije. Nažalost, još uvijek mnogi ljudi uopće ne znaju da imaju povišenu razinu lipida ili hipertenziju, a sve je više Poljaka koji su pretili, a time i u riziku od dijabetesa.
- Ali to nisu naši jedini grijesi ...
A. T.: Mnogi bolesnici s arterijskom hipertenzijom ne slijede medicinske preporuke, ne postoji uobičajena praksa ispitivanja lipidnog profila, još uvijek 27% pacijenata puši. Poljaci. Još jedan grijeh koji počinimo je nedostatak svakodnevne, barem pola sata tjelesne aktivnosti. Moj prijatelj, profesor Piotrowicz s Instituta za kardiologiju u Aninu, potiče vas da uzmete "tabletu za vježbanje", koja bi ponekad mogla zamijeniti one koji snižavaju kolesterol ili krvni tlak. Osnovan je poljski Forum za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, koji je uključivao članove sedam medicinskih društava. Cilj ovog foruma je stvoriti kanon za prevenciju srčanih i krvožilnih bolesti.
Domaći načini za smanjenje pritiska
- Je li to učinjeno?
- Mislim da bi liječnici opće prakse ovdje trebali igrati važnu ulogu.
A. T.: Ne samo oni. Svaki kontakt s liječnikom trebao bi biti povezan s preventivnim savjetima u vezi s krvožilnim sustavom
- Na posljednjem kongresu Europskog kardiološkog društva puno se govorilo o utjecaju psihe na stanje ljudskog krvožilnog sustava i o čokoladi ...
A.T.: Psihološki čimbenici sve se češće smatraju onima koji igraju značajnu ulogu u izazivanju srčanih bolesti. No uloga čokolade možda je bila hit kongresa. Podcjenjujemo ga, a možda će postati konkurencija dugi niz godina preventivnog kombiniranog tableta, tzv polipil. Polypill sadrži najvažnije sastojke za prevenciju kardiovaskularnih bolesti - malu količinu aspirina za zaštitu od krvnih ugrušaka, statine za snižavanje kolesterola, diuretik za normalizaciju krvnog tlaka i sredstvo koje proširuje i štiti krvne žile. Nažalost, međutim, može imati nuspojave, posebno u gastrointestinalnom traktu, a pokazalo se da se učinci slični onima koji se očekuju od polipilla u odnosu na rizik od kardiovaskularnih bolesti mogu postići jesti ... čokoladu. Istraživanja su pokazala da se "ljubavna" čokolada smanjuje za 30 posto. rizik od razvoja najozbiljnijih kardiovaskularnih bolesti, poput srčanog ili moždanog udara. Čokolada ima antioksidativna, snižava krvni tlak, protuupalno, antiaterosklerotično i vazodilatacijsko svojstvo. No, trebate biti oprezni pri korištenju ovog neobičnog lijeka, jer je visokokalorična čokolada dostupna na tržištu i jesti je u velikim količinama može imati suprotan učinak, naime pretilost, a time i - hipertenziju, povišeni kolesterol i dijabetes. Možda će znanstvenici smisliti zdrave i ukusne oblike čokolade koje možete jesti slobodno. Za sada je zdravo jesti 4 kocke tamne čokolade dnevno.
- Tijekom kongresa predstavljeni su najnoviji rezultati istraživanja koji potvrđuju da pravilna prehrana štiti od ateroskleroze i srčanog udara.
važan element prevencije kardiovaskularnih bolesti, nije jedini.
- Europsko kardiološko društvo stvorilo je registar podataka o tome kako žene s bolestima srca zatrudnjuju i nove smjernice za liječenje kardiovaskularnih bolesti kod tih žena. Je li s vaše točke gledišta problem zaista velik?
(*) Izvještaj o NATPOL-u za 2011. pripremio je tim Odjela za hipertenziju i dijabetologiju Sveučilišnog kliničkog centra u Gdanjsku pod nadzorom prof. dr. hab. med. Bogdan Wyrzykowski, a koordinator projekta dr. hab. Tomasz Zdrojewski, med
Važno
Smijeh liječi srce
U kolovozu ove godine u Parizu je održan kongres Europskog kardiološkog društva. Predstavlja rezultate studija koje pokazuju da su preopterećenje radom, stres i ljutnja kardiotoksični, dok smijeh i jedenje čokolade pozitivno utječu na kardiovaskularni sustav.
