Imam 25 godina i već 5 mjeseci pokušavam zatrudnjeti - nažalost bezuspješno. Ne znam imam li hormonalni poremećaj, postoji li šansa da ga izliječim?
Uvijek postoji šansa, pa vrijedi posjetiti liječnika koji će naručiti odgovarajuće pretrage. Ponekad pritisak okoline i "želja" za trudnoćom učinkovito blokiraju rad hormona. Nudi mir i smirivanje svojih misli, ali i misli partnera. Čin ljubavi ne može se svesti na aktivnosti s kalendarom koji je danas taj dan i hoćemo li se fizički zbližiti ili ne "pokušati". Takve aktivnosti stvaraju živčanu atmosferu i mogu učinkovito obeshrabriti. Stoga vrijedi prijeći od nervoznog iščekivanja do spontanijeg i veselijeg života. Pozitivno razmišljanje o cijeloj situaciji omogućit će našem tijelu da bude otvoreno za bilo kakve pozitivne podražaje. Za tijelo je važno održavati pravilnu prehranu koja održava tijelo u harmoniji i omogućava hormonima dobar rad i minimalizira posljedice stresa. Vrijedno je razviti pravilne prehrambene navike. Jesti pet manjih obroka tijekom dana (svaka 2,5 sata) stvorit će vam osjećaj sitosti i neće opteretiti vaš želudac. Posljednji obrok treba jesti najkasnije do 19 ili 20 sati. Kasnija hrana ne probavlja se pravilno jer se želudac i crijeva odmaraju tijekom noći. Moramo obratiti pažnju na to što i kako jedemo. Odustanimo od sve brze hrane, čipsa i slatkiša. Vrijedno je jesti pirjano ili kuhano povrće jer ima više vlakana, mineralnih soli i vitamina. U svako jelo morate dodati začine, što će ne samo poboljšati okus, već i olakšati stavljanje hrane koju jedete. Takva prehrana dat će tijelu snagu i pozitivnu energiju, smanjiti krvni tlak, imati antibakterijska, antivirusna i protuupalna svojstva. Tako u svako jelo možete lako dodati začine poput kurkume, češnjaka, luka, kopra, kima ili crnog papra. To će povećati okus jela i eliminirati nadimanje, zatvor, hiperaktivnost i nesanicu. Također morate očistiti tijelo pijenjem oko dvije litre vode tijekom dana. Kako je već hladno, bolje ga je piti prokuhanog i toplog. Tako dan započinjemo čašom vode, a zatim pokušajmo piti prije svakog obroka. Takva prehrana omogućit će crijevima dobar rad. Pozitivno razmišljanje je također važno, jer će nam dati pozitivnu energiju, pravilno odabranu prehranu, zadovoljstvo životom i vježbanjem na svježem zraku. Kao što vidite, nema jasnog recepta za željeno dijete. Vjerujmo da će sve dobro završiti.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Ewa MorawskaUčitelj SKHM Seichim i Reiki, energoterapeut i iscjelitelj, životni savjetnik. Recepcija u Markiju (imanje Lisi Jar 12, mobitel 0 501 076 298)
