Imam hipotireozu. Hoće li mi ekstrakt zelene kave uspjeti ili možda postoji nešto još bolje?
Draga gospođo Krystyna! Ekstrakt zelene kave može vam pomoći u mršavljenju, ali bez pravilne prehrane i redovitog vježbanja teško ćete uravnotežiti težinu. Uz to, imajte na umu i proizvode koji sadrže jod, korisne bjelančevine i omega 3 masne kiseline. Preporučujem morsku ribu. Važno je izbjegavati hranu koja ometa apsorpciju joda. Tu se ubrajaju: soja, tofu, prokulica, cvjetača, brokula, repa, sjeme gorušice, rotkvica, kikiriki, batat, kruške, proso, jagode i izdanci bambusa. Hipotireoza nije kontraindikacija za uporabu ekstrakta. Također vas potičem da se upoznate s detaljnim učincima zelene kave: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zielona-kawa-czy-zielona-kawa-effeczny-sposob-na-odchudzanie_40979.html
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na www.katarzynapryzmont.pl
