Naš imunološki sustav u potpunosti je funkcionalan kad imamo 18-20 godina. Tijelo stvara stanice imunološke memorije koje pohranjuju informacije o virusima s kojima smo došli u kontakt. Kako je izgrađen naš imunološki sustav? Provjerite kako funkcionira imunološki sustav i s kojim se zadacima suočava.
Imunološki sustav (imunološki sustav) brine o sigurnosti našeg tijela. Nakon prve godine života, svatko od nas mora raditi na izgradnji vlastitog imuniteta. I mi to radimo, uklj. cijepljenje protiv određene bolesti ili ... razbolijevanje. Jednom kada je naše tijelo zaraženo patogenim mikroorganizmom (npr. Virusom, bakterijama), formirat će tzv stanice imunološkog pamćenja. Kad nas ovaj mikroorganizam ponovno napadne - prepoznat će ga i uništiti imunološka inteligencija.
Imunološki sustav: struktura
Priroda nas je zaštitila od bolesti, stvarajući jake zaštitne barijere. Ako prva zakaže, postoje i druga i treća.
- Koža i sluznice. Kisela reakcija kože, želuca i kod žena - također i rodnice otežava život patogenim klicama. Ne vole kiselo okruženje i često u njemu umiru. Suze, slina i mokraća također imaju baktericidna svojstva. Zauzvrat, sluznice koje oblažu probavni trakt kao i dišni i genitourinarni trakt proizvode sluz čiji je zadatak imobilizirati uljeze, tj. Viruse, bakterije, gljivice i protozoe.
- Jedenje stanica. Kada mikrobi prodru u tkiva, stanice nazvane fagociti nakupljaju se u limfnim čvorovima započinju svoju aktivnost. Zaražena tkiva proizvode posebnu tvar koja ih privlači. Po dolasku, fagocit okružuje uljeza, upija ga i probavlja. Na taj način čisti i mrtve stanice sluznice te u njima zarobljeni virusi, bakterije, gljivice i protozoe. Fagociti također oslobađaju tvari zvane pirogeni koje povećavaju tjelesnu temperaturu. Groznica uzrokuje umiranje mnogih klica.
- Limfociti i antitijela. Kad se patogene klice uspiju uspostaviti u tijelu, mogu izazvati upalu. Tada se aktiviraju bijele krvne stanice zvane limfociti. Postoji nekoliko vrsta njih. Kada se prepozna uljez, limfociti B transformiraju se i počinju stvarati specifična antitijela koja trebaju ubiti ovaj virus, bakterije, gljivice ili protozoe. Protutijela su vrsta proteina. Sposobni su neutralizirati neprijateljske stanice ili ih pripremiti tako da postanu lak plijen fagocita.
Da bismo provjerili je li uzrok naših zdravstvenih problema slab imunitet tijela, trebali bismo posjetiti imunologa. Specijalist će nas pregledati i po potrebi naručiti dodatne analize. Za postavljanje dijagnoze provode se krvne pretrage. Količina i kvaliteta imunoloških stanica provjeravaju se u uzetim uzorcima. Uz to se imunološki sustav ocjenjuje funkcionalno. Imunološke stanice uzgajaju se u laboratoriju, a zatim se prati njihovo ponašanje na poslu - odnosno kada se suočavaju s uljezom odgovornim za infekcije. Tada pokazuju za što su stvarno sposobni.
Pročitajte i: Dobre bakterije u tijelu: mikrobi koji štite od bolesti Pojačivači imuniteta na recept. Kako djeluju imunizacijska cjepiva?Kako funkcionira imunološki sustav?
- Imunološki sustav nije smješten na jednom mjestu u našem tijelu. Prvo, kako bi mogao brže i na odgovarajući način reagirati na razne vrste prijetnji. Drugo - da bude teže uništiti. Njegove su stanice raspršene po tijelu. Nalaze se u timusnoj žlijezdi, slezeni, limfnim čvorovima, krajnicima, crijevima, koštanoj srži. Ti organi proizvode različite vrste bijelih krvnih stanica. Neke proždiru patogene klice, drugi ih truju, a drugi proizvode antitijela koja ih ubijaju.
- Bijele krvne stanice putuju tijelom zajedno s krvlju i limfom (limfom). Limfa teče krvnim žilama koje se na mnogim mjestima šire, stvarajući limfne čvorove. Klasteri limfnog tkiva su također nepčani krajnici, slijepo crijevo i Peyerove mrlje u tankom crijevu. Da ne bi oslabio imunološki sustav, krajnici i slijepo crijevo više nisu profilaktički odstranjeni.
- Organizam se sam može pobrinuti za imunitet. Kada se timus, u kojem limfociti sazrijevaju i diferenciraju, smanjuje i nestaje s godinama, njegove zadatke postupno preuzimaju koštana srž i limfni čvorovi.
- Neki limfociti (T limfociti) prepoznaju vlastite stanice raka kao strane. Dolaze u izravan kontakt s njima i uništavaju ih bez sudjelovanja antitijela. To nas štiti od razvoja karcinoma. To je važno jer se u našem tijelu dnevno stvori oko 4000. takve stanice!
- Nažalost, oni također tretiraju stanice transplantiranih organa, npr. Bubrege, kao strane limfocite. U slučaju transplantacija, ovo ponašanje je kobno. T limfociti uništavaju stanice presađenog organa, a tijelo odbacuje transplantaciju koja je trebala spasiti život. Stoga se pokušaji T limfocita inhibiraju primjenom visokih doza specijaliziranih lijekova za transplantaciju pacijenata.
- Ponekad imunološki odgovori mogu biti i naša noćna mora. To je slučaj tzv autoimune bolesti (npr. lupus), kada imunološki sustav iz nekog razloga vlastita tkiva tijela smatra neprijateljskim i uništava ih.
- Alergije su još jedan primjer neželjenih učinaka imunološkog sustava. Poludi, prepoznajući neprijatelja u neutralnim tvarima, npr. Peludi. Kad uđu u tijelo, pokreće se obrambeni stroj koji uzrokuje neugodne simptome alergije, uključujući curenje iz nosa, suzenje, otežano disanje.
Oslabljeni imunološki sustav
Imunološki sustav u potpunosti je funkcionalan kad imamo 18-20 godina. Nažalost, s godinama obrambena sposobnost tijela opada. To je vjerojatno zato što se timus, organ u kojem sazrijevaju T-limfociti važni za naš imunitet, postupno smanjuje, a zatim nestaje.
Također i sami oslabljujemo svoju obrambenu vojsku. Neprijatelji imuniteta su stres, žurba, buka, umor i prekomjerni rad, zlouporaba antibiotika, hormonalnih lijekova, steroida i droga. Stimulansi su također nepovoljni: alkohol, cigarete, kava.
Prvi simptom oslabljenog imunološkog sustava je osjetljivost na infekcije. Ako se, na primjer, često prehladimo i teško se borimo s bolešću, vjerojatno imamo preslab imunitet. O tome mogu svjedočiti i česte infekcije mokraćnog sustava, kožne bolesti, poremećaji spavanja, menstrualni ciklus kod žena, dulje zacjeljivanje rana ili ponovljeni herpes. Uz to, trebali bismo biti zabrinuti zbog stanja naše kože: pretjerane hrapavosti i sive sjene, lomljivih noktiju, gubitka kose. Sa smanjenjem imuniteta, možemo imati i poremećaje koncentracije, biti oslabljeni i brže se umarati.
Važno
Najlakši način za borbu za dobro stanje imunološkog sustava je pravilna prehrana. Sastojci sadržani u hrani pomažu u obnavljanju tkiva i daju tvari potrebne za borbu protiv mikroba. Stoga biste trebali jesti što više sirovog voća i povrća, bogatog vitaminima i mineralima. Zdravlju imunološkog sustava koristit će i smanjenje potrošnje masti i šećera.
Ne postoji univerzalna prehrana za sve - makar samo zato što se potreba za kalorijama s godinama smanjuje, a potreba za hranjivim tvarima povećava. Zdrava prehrana je ona koja tijelu (primjereno njegovoj dobi) osigurava odgovarajući dio potrebnih sastojaka.
Mora se imati na umu da se čak 60-70% imunološkog sustava nalazi u crijevima. Njegova je bitna komponenta crijevna barijera, koju čine crijevni epitel, crijevna mikrobiota i GALT, tj. Limfoidno tkivo probavnog trakta. Svaki od ovih elemenata od velike je važnosti za imunitet.
Nažalost, često nam nije stalo do naše crijevne barijere. Oštećen je neadekvatnom prehranom (visoko obrađena, eliminirana ili bez vlakana), kroničnim stresom, zlouporabom droga (antibiotici, lijekovi protiv bolova, lijekovi protiv žgaravice), alkoholom i drugim stimulansima.
Znanstvenici su dokazali da su probiotički sojevi specijalizirani za podupiranje crijevne barijere: Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63, Lactobacillus casei W56, Lactobacillus salivarius W24, Lactococcus lactis W19 i Lactococcus lactis W58 (uključen u Sanprobi barijeru). Ti sojevi zadržavaju sve komponente crijevne barijere.
Saznaj višemjesečni "Zdrowie"
O autoru
Pročitajte više članaka ovog autora
