Imam 25 godina, IBS imam 10 godina. Ništa ne pomaže. Sve dijete, itd. Napravio sam sve moguće testove. Postoji li šansa da poboljšam udobnost svog života? Da će proljev, a time i bol i prelijevanje u želucu nestati, ili barem ograničiti utjecaj na moj život, kako bi mi crijeva barem u maloj mjeri normalno radila.
Obično kod ove vrste tegoba pomaže odabir proizvoda i jela koja uzrokuju proljev, ali ne uvijek. Poznato je da mlijeko i proizvodi koji ih sadrže, voće, sirovo povrće, masna hrana uzrokuju proljev. Međutim, ponekad je bolest iznenađujuća, jer će bolesti uzrokovati "siguran" proizvod. U ovom trenutku uvijek biste se trebali prebaciti na vlastitu verziju Food Map, tj. Metodom pokušaja i pogrešaka odrediti što smiruje crijeva. To može biti riža s mrkvom, zobena kaša itd. Bez glutena, bez mliječnih proizvoda i bez mesa, kratko vrijeme dok se crijeva ne smire. U vašem slučaju također vrijedi voditi regulirani način života: redovito jedite obroke, vodite higijenski način života i naučite se nositi sa stresom. Još jedna stvar koju možete učiniti je test stolice u Poznanju (Vitalmmun), određivanje proteina i bakterijske flore, što će vam omogućiti odabir prave strategije, npr. Dodavanje odgovarajućim sojevima bakterija.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
