prednosti
Češnjak je namirnica koja se često pije, a njezine zdravstvene koristi često se zanemaruju. Međutim, njegove su prednosti višestruke. Kada konzumirate dva češnja češnjaka dnevno, češnjak će vjerojatno blokirati umnožavanje stanica raka, posebno stanica raka kod raka debelog crijeva i želuca.
Uz to, još jedna od prednosti češnjaka je da spriječi pojavu kardiovaskularnih bolesti zahvaljujući fluidirajućem djelovanju.
Prije svega, češnjak je izvrstan antiseptik, protuupalno, antialergijsko i antioksidativno sredstvo. Također se koristi za borbu protiv zemljanih glista.
kalorija
100 grama češnjaka predstavlja energetsku vrijednost od 131 kalorije.
