Prekomjerno restriktivna dijeta često dovodi do napuštanja. Kada dođe ljeto, zabrinutosti mnogih žena oko nošenja ispravne figure povećavaju se i često ih navodi na početak dijeta koje obećavaju brzo mršavljenje. Ovim dijetama često nalazimo takozvani "efekt oporavka" koji se sastoji u vraćanju kilograma koji su izgubljeni vrlo brzo. Uvijek je najviše preporučljivo otići nutricionisti koja je zadužena za planiranje uravnoteženog režima i koja omogućava asimilaciju potrebnih hranjivih sastojaka. Ako se s ovim indikacijama ne postigne gubitak tjelesne težine, to pokazuje da dijeta nije strogo pridržavana prema smjernicama stručnjaka.
Oznake:
Vijesti Provjeri Zdravlje
Izbor Urednika
Preporučeno
- Zubari: Uzroci, simptomi i liječenje
Zdravlje - PRETILOST: naša djeca jedu previše!
Zdravlje - Jela za Badnjak, ili kako zdravo doživjeti Božić?
Dijeta-I-Prehrana - Yasminelle - je li učinkovita kontracepcija?
Zdravlje - Smanjivanje tjelesne masnoće
Dijeta-I-Prehrana
- Zubari: Uzroci, simptomi i liječenje