Kako znati ako patite od anoreksije

Anoreksija je poremećaj u prehrambenom ponašanju psihološkog porijekla. Pogođeni ljudi odbijaju hranjenje jer se boje debljati. Ova bolest može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.

Poremećaji prehrane testiraju se kako bi se utvrdilo je li tinejdžer pati od anoreksije

Ako odgovorite da na tri ili više pitanja u ovom testu, vjerojatno ste u početnoj fazi poremećaja prehrane.

Test se sastoji od odgovora sa ili ne na svako od ovih pitanja:

1. Smanjite li ili kontrolirate prehranu redovito?
2. Zajebavate li hranu, a zatim povraćate?
3. Jeste li zabrinuti zbog osjećaja da ne kontrolirate kada jedete?
4. Osjećaj da možete prestati jesti daje li vam mir i zadovoljstvo?
5. Jedite li ponekad bez apetita kako biste prevladali dosadu ili usamljenost?
6. Jeste li ikad osjećali da ne zaslužujete jesti?
7. Posebno vas zanima kad znate koji kalorij konzumirate uz svaki obrok?
8. Imate li osjećaj da možete samo kontrolirati svoju težinu i način na koji jedete u životu?
9. Brinete se, smatrate li da ste debeli ili debeli ili da niste tako tanki ili mršavi kao što biste željeli usprkos tome što vam ljudi govore drugačije?
10. Možete li dobiti diuretike ili laksative za mršavljenje?
11. Koji vam je cilj tijekom vježbanja najvažniji: sagorjeti kalorije ili vaše zdravlje?
12. Skrivate li ponekad jesti?
13. Možete li se naljutiti ako netko iz vaše okoline komentira način na koji se hranite?
14. Jeste li ikad osjećali krivicu nakon jela?
15. Je li hrana dio vaših misli često?
16. Da li gubitak kilograma povezujete s osjećajem sreće?
17. Jeste li pretjerani da mislite da možete dobiti na težini?
18. Sramite li se ponekad načina na koji jedete?
19. Osjećate li ponekad potrebu da nastavite dijetu?
20. Odgovarate li težini svom raspoloženju?
21. Zarađuje li vas kilogram loše?
22. Ako ste u bilo kojoj prilici stekli kilogram, bojite li se nastaviti s debljanjem?

Kako znati imate li anoreksiju ili bulimiju

Anorexia nervosa je poremećaj prehrane psihološkog porijekla.

Za anoreksiju je karakteristično smanjenje potrošnje hrane zbog nedostatka želje ili odbijanja da ih jedu.

Ovaj poremećaj prehrane uglavnom pogađa žene, zapravo devet od deset pacijenata su žene. Najčešće se razvija između dvanaeste i dvadeset godina.

Anoreksija uvijek stvara iskrivljenu promjenu slike ili tjelesne težine, tako da osoba nije u stanju vidjeti stvarnost. U žena, anoreksiju prati amenoreja ili odsutnost menstruacije više od tri uzastopna ciklusa.

Postoje dvije vrste nervoze anoreksije. Neki pacijenti drastično smanjuju svoju prehranu i izvode dugo gladovanje, dok drugi pokazuju kompulzivniji stav i mogu uzrokovati povraćanje ili čišćenje s laksativima i diureticima. U tim se slučajevima anoreksija može pobrkati s bulimijom, iako ova dva poremećaja prehrane nikada ne postoje.

Za bulimiju karakteriziraju prisilne jesti epizode, najmanje dva puta tjedno, najmanje tri mjeseca zaredom. Može ih pratiti povraćanje i uporaba diuretika ili laksativa, kao i intenzivna fizička vježba za promicanje gubitka kilograma.

Test samo-dijagnoze - anoreksija i bulimija

Ovi su testovi indikativni. Oni ne služe za postavljanje dijagnoze niti mogu zamijeniti mišljenje stručnjaka za poremećaje prehrane . Ova vrsta testa otkriva moguću sklonost oboljevanju od poremećaja prehrane poput anoreksije ili bulimije, ali ako se sumnja da osoba možda pati od takvog poremećaja, poželjno je što prije konzultirati liječnika.

1. Želite li strogo nadzirati što jedete? Morate li znati koliko kalorija konzumirate? Izbjegavate li hranu koja sadrži puno kalorija da ne biste postali debeli ili ne podnosite dijetu? Mogući odgovori: da, ponekad, ne.
2. Da li se bojite debljanja i zašto izbjegavate previše jesti? Mogući odgovori: da, kontinuirano, ponekad, ne.
3. Mislite li da možete izračunati koje su porcije hrane odgovarajuće? Mogući odgovori: da, ne.
4. Čak i ako ste zadovoljni, nastavljate li jesti? Mogući odgovori: da, ponekad, ne.
5. Imate li osjećaja krivnje dok jedete određenu hranu, posebno onu kaloričniju? Mogući odgovori: da, ponekad, ne.
6. Kad puno jedete, iznenadite li se razmišljanjem kako ćete učiniti da eliminirate taj višak kalorija? Mogući odgovori: da, ponekad, ne.
7. Jeste li imali povremeno osjećaj da ne kontrolirate kada jedete, jedete li nepravilno ili odjednom pojedete velike količine hrane? Mogući odgovori: da, ne.
8. Mislite li da imate problema s prekomjernom težinom, čak i ako vam ljudi oko vas kažu da izgledaju normalno ili čak mršavo? Mogući odgovori: da, ne.
9. Možete li jesti jer ste pod stresom? Drugim riječima, jedete li od frustracije? Mogući odgovori: da, ne.
10. Da li se previše fokusirate na organiziranje obroka ili brojanje kalorija i zanemarivanje drugih aktivnosti iz tog razloga? Mogući odgovori: da, ne.
11. Je li vam teško jesti za zadovoljstvo i moći uživati ​​u njemu? Mogući odgovori: da, ne.
12. Razmišljate li često o količini i vrsti hrane koju možete pojesti? Mogući odgovori: da, ne.

Kako znati imate li načela anoreksije

Postoje određeni znakovi koji mogu upućivati ​​na to da osoba ima poremećaj prehrane.


Ljudi koji pate od anoreksije započinju smanjivati ​​konzumaciju hrane s visokim udjelom kalorija, piju previše vode ili tekućina ili umjesto toga prestaju piti vodu.

Oni nakupljaju hranu na neobičnim mjestima. Nemojte sjesti da jedete, hranu narežite na vrlo male komade i kad završe s jelom, traže izgovore da se kreću. Izazivaju povraćanje.

Oni također vježbaju kompulzivno i malo spavaju, odnosno provode nekoliko sati odmarajući se.

Razdražljivi su i imaju nagle promjene raspoloženja i simptome depresije.

Koji su simptomi anoreksije?

Anoreksija podrazumijeva poremećaj osobne slike, pa su pacijenti vrlo zabrinuti zbog težine. Odbijaju osjećaj gladi, žeđi, pospanosti ili umora, ali obavezno konzumiraju gumu bez šećera i dim kako bi kontrolirali žudnju za jelom.


Osobe s anoreksijom sklone su se izolirati i pokazuju malo interesa za sudjelovanje u slobodnim aktivnostima. Ne prisustvuju društvenim događajima koji uključuju grupne obroke

Sylvie Bouchard