Imao sam problema s pražnjenjem crijeva i to je uvijek bilo. To radim dva puta tjedno nakon uzimanja Radirexa i ne pomaže mi odmah. Isprobala sam druga sredstva. Ni šljive u bilo kojem obliku ne djeluju. Ne znam više što da radim.
Uzroka zatvora je mnogo. Oni također mogu manifestirati nelagodu u probavnom traktu, pa je najbolje ako liječnik propiše laksativ koji vam odgovara nakon liječničkih pregleda. Korijen od propadanja, nažalost, jedna je od mjera koja dovodi do lijenih crijeva. Što se može učiniti prije nego što posjetite liječnika. Pijte negaziranu vodu u količini od oko 1,5 litre. Jedite oko 1/2 do 3/4 kg kuhanog ili sirovog povrća, jedite jogurt s mekinjama barem jednom dnevno. Jedite masnu ribu dva puta tjedno i budite sigurni da puno hodate duboko dišući. Izvrsna je masaža za crijeva koja će poboljšati njihovu peristaltiku. Izbjegavajte jesti pretilu hranu: prženu, masnu, teško probavljivu, čokoladu, slatkiše. Zašto biste inače trebali posjetiti liječnika? Možda uzimate lijekove zbog kojih imate zatvor, vaš ih liječnik može učiniti prijateljskijima.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
-w-rudce.jpg)
