Previše sunca i topline može dovesti do razvoja mnogih ozbiljnih bolesti. U vrućini se rizik od pregrijavanja i sunčanice dramatično povećava. Visoke temperature također mogu dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka, napada astme, bolesti jetre, pa čak i raka kože i oka. Provjerite zdravstvene učinke topline i viška sunca.
Previše sunca i topline može dovesti do razvoja mnogih ozbiljnih bolesti. Ljeti se tijelo najčešće pregrijava i sunčanica, ali teške bolesti koštane srži i jetre također mogu biti posljedica predoziranja suncem.
Visoke temperature također su nepovoljne za ljude koji se bore sa srčanim i respiratornim bolestima.
Negativni učinci topline i viška sunca mogu utjecati i na pretile osobe (zbog lošeg provođenja topline kroz masno tkivo) i dijabetičare (zbog vezivanja molekula šećera s vodom, što sprječava znojenje).
Štetni učinak sunca mogu osjetiti i ljudi koji pate od hipertireoze, zbog brzog metabolizma i stvaranja više topline.
Toplina i pregrijavanje (hipertermija)
Pregrijavanje tijela (hipertermija), tj. Povećanje tjelesne temperature iznad normalne, može dovesti do toplinskog udara, pa osoba s hipertermijom zahtijeva prvu pomoć. Pregrijavanje se očituje slabošću, glavoboljom i vrtoglavicom, pojačanom žeđi, mučninom, pa čak i povraćanjem.
Prateći simptomi mogu biti grčevi mišića, posebno u trbuhu i nogama (zbog poremećaja elektrolita). Uz ozbiljno pregrijavanje mogu se javiti poremećaji disanja, nesvjestica i grčevi. Kako izbjeći pregrijavanje tijela?
Ne ostanite predugo na suncu. Uz to, trebali biste piti puno vode i izbjegavati kofein i alkohol. Možda će vam biti korisno navlažiti glavu i vrat hladnim oblozima. Uz to, glavu biste trebali zaštititi od sunca šeširom.
Pročitajte i: Kako zaštititi djecu od vrućine? Kako mogu spriječiti dijete da sunča? BOLESTI KOŽE uzrokovane suncem Kako vrućina u gradu utječe na vaše zdravlje i dobrobit?Toplinski i toplinski udar
Posljedica pregrijavanja tijela može biti toplinski udar koji se očituje visokom tjelesnom temperaturom, najčešće većom od 39 stupnjeva C. Međutim, ono što je zanimljivo, na koži nema tragova znoja koji su karakteristični za vrućicu.
Osim toga, izgled kože se mijenja - ona postaje suha, vruća i crvena. Karakterističan simptom je ubrzanje otkucaja srca. Mogući su i poremećaji svijesti. Za toplinski udar vrijede ista pravila kao i za pregrijavanje.
Toplina - kako se nositi s tim?
Toplina i dehidracija
Toplina također može dovesti do dehidracije, tj. Gubitka vode i elektrolita u tijelu. U vrućini tijelo gubi vodu zajedno sa znojem.
Tada može izgubiti više od 10 litara vode. Vrijedno je znati da je, među ostalim, najveći rizik od dehidracije tijela kod starijih osoba i djece. Da biste spriječili dehidraciju, najvažnije je piti dovoljno tekućine.
- Dehidracija tijela - simptomi i liječenje. Što piti kod dehidracije tijela?
Toplina i bolesti srca
Za ljude koji se bore sa srčanim bolestima i kardiovaskularnim poremećajima, ljeto je najopasnije doba godine. Za vrućeg vremena tijelo brzo gubi vodu, a vrućina uzrokuje širenje krvnih žila oko kože, što smanjuje krvni tlak.
To može dovesti do nesvjestice i nesvjestice kod ljudi s niskim krvnim tlakom. U vrućem vremenu povećava se i rizik od nastanka krvnih ugrušaka. Kad tijelo brzo izgubi tekućinu i ne nadoknadi se onakvim kakav jest, krv postaje gušća. To također može dovesti do pogoršanja simptoma osoba s bolestima koronarnih arterija, kao i do pogoršanja stanja pacijenata koji pate od varikoznih vena.
- Kako ljudi s bolestima srca mogu preživjeti vrućinu?
Toplina i respiratorne bolesti
Visoka temperatura posebno je opasna za ljude koji pate od kroničnih bolesti dišnog sustava.
Toplina može pogoršati simptome kronične opstruktivne plućne bolesti i astme, jer isušuju sluznicu dišnih putova. I češće i brže reagira na iritantne čimbenike. Tada se simptomi bolesti mogu pogoršati.
Ljeti prebrzo hlađenje tijela pridonosi razvoju respiratornih bolesti. Ne može samo uzrokovati prehladu, već i dovesti do razvoja strep grla i sinusitisa.
Važno
Vrućina i uzeti lijekovi
Vrućina nepovoljno utječe na ljude koji koriste neke sedative, hipnotike, antihistaminike ili antidepresive, kao i na pacijente s parkinsonizmom. Ljeti je opasna i fotoalergijska kozmetika (posebno parfemi).
Toplina i bolesti bubrega
U vrućem vremenu tijelo gubi velike količine vode. Kako bi ga barem malo povratio, urin se koncentrira, što prijeti ljudima s bubrežnim kamencima. Tada se mogu razviti bubrežni kamenci. Stoga, održavajte svoje tijelo hidratiziranim po vrućem vremenu.
Toplina i kožne bolesti
Višak sunca može pridonijeti nastanku prekanceroznih promjena poput aktinične keratoze. Izležavanje na punom suncu kasnije u životu može završiti i s različitim vrstama karcinoma kože: karcinomom skvamoznih stanica, limfomom ili melanomom.
Osobe svijetle puti i velikog broja rodnih znakova posebno su osjetljive na potonju novotvorinu. Ako bilo koji od njih iznenada promijeni oblik i boju (postane taman ili vrlo taman), a rubovi postanu neravni, nazubljeni, trebali biste što prije posjetiti dermatologa.
Kako biste zaštitili kožu od sunca i kožnih bolesti, nanesite kremu za sunčanje na kožu otprilike 30 minuta prije izlaska iz kuće i nosite kape ili kape. Međutim, najviše od svega izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost između 11:00 i 16:00.
Melanom topline i oka
Višak sunca također može pridonijeti razvoju melanoma oka - najčešćeg malignog tumora oka. Osobito su izloženi ljudi sa svijetlom (obično plavom) irisom.
Prekomjerno zračenje UVA i UVB može dovesti do melanoma šarenice, cilijarnog i žilnog žlijezda, što se obično očituje defektima u vidnom polju i prisutnošću "svjetlosnih kuglica" koje lutaju vidnim poljem, posebno u sumrak. Da biste se zaštitili od ovog raka, trebali biste nositi naočale s UV filtrima.
