Tijekom puerperija trebali biste se brinuti o svojoj osobnoj higijeni više nego ikad. Zahvaljujući tome, izbjeći ćete neugodnu infekciju. Kako se pobrinuti za sebe kako bi se olakšalo zacjeljivanje međice nakon porođaja?
Ukratko, puerperij je vrijeme kada se tijelo vraća u stanje kakvo je bilo prije trudnoće. Počinje rođenjem posteljice i obično traje šest tjedana. Što se događa u ovom trenutku? U puerperiju, uklj. Laktacija započinje, postporođajne rane maternice, koje su posljedica odvajanja posteljice, zacjeljuju se, a maternica se sama ugovara kako bi dosegla svoju veličinu prije trudnoće. Tijekom potonjeg postupka, tzv fekalije majke (lochia). Prva dva tjedna nalikuju obilnom, produljenom razdoblju.
Krvarenje postupno popušta: krajem drugog tjedna nakon rođenja izmet je prljavo žut, a tjedan dana kasnije sivkast. Sadrže ne samo fragmente krvi i tkiva, već i puno opasnih mikroorganizama (stafilokok, streptokoke, koliformne bakterije). I upravo zbog njih slogan "čisto znači zdravo" dobiva novo značenje u postporođajnom razdoblju. U tom razdoblju maternica nalikuje velikoj, zacjeljujućoj rani, pa zanemarivanje intimne higijene može dovesti do vrlo neugodnih komplikacija.
Također pročitajte: Testovi NAKON TRUDNOĆE I ROĐENJA Vaginalna mikoza u trudnoći: iscjedak i svrbež prvi su simptomi
Postporođajna higijena: čisto znači zdravo
Pravila intimne higijene u puerperijumu su jednostavna: perineum operite što je češće moguće, uvijek nakon promjene uloška i nakon posjeta toaletu. Dopušteni su svi gelovi i losioni za intimno čišćenje, sivi sapun Biały Jeleń i prokuhana voda s otopljenim protuupalnim antiseptikom. Takvi pripravci dostupni su bez recepta u ljekarnama. Neki od njih, poput Tantum Rosa, dodatno smanjuju bolove u međici koji se javljaju nakon prirodnog poroda, jer sadrže lokalna sredstva protiv bolova (napomena: mogu se koristiti najviše jednom ili dva puta dnevno). Važno je ne samo čime se ispirete, već i kako to radite. Dok krvarenje ne prestane i fekalije ne prestanu, zaboravite na kupanje u kadi. Ne samo zbog mogućnosti infekcije: topla vodena kupka širi krvne žile, što može povećati intenzitet krvarenja. Tuširajte se ili bide. U krajnjem slučaju, u posudi s toplom, prokuhanom vodom (ali onda unaprijed pripremite vrč s vodom za ispiranje međice).
Započnite pranje od stidne gomile prema anusu, nikako obrnuto. Osušite perineum ručnikom za jednokratnu upotrebu - obični, čak i svježe oprani, sadrže previše mikroorganizama. Ne trljajte kožu ručnikom, nježno je nanesite. U prvim danima nakon porođaja, kada vas jako boli, možete koristiti sušilo za kosu koje je postavljeno na najnižu brzinu.
Puerperium - što biste trebali znati o njemu?
Higijena nakon poroda: prozračna i svježa
Nošenje odgovarajućeg donjeg rublja jednako je važno kao i redovito šamponiranje. Trebao bi biti prozračan, po mogućnosti pamuk. Izbjegavajte tajice i ne nosite uske, nepropusne gaćice. Prvih dana nakon poroda liječnici preporučuju obične pamučne gaćice.
Neki vam savjetuju da ih uopće ne oblačite u ležećem položaju: na plahtu stavite samo podlok od folije (dostupni su u ljekarnama), ručnik i maksi jastučić ispod dna (važno je da ne dodiruje međicu). Sve to tako da pristup zraku ubrzava zacjeljivanje međice. Vrijedno je raditi takvo emitiranje nekoliko puta dnevno. Kad ustanete, nosite maxi jastučiće ili posebne postporođajne uloške (dostupne u ljekarnama). Međutim, tamponi se ne smiju koristiti.
Zapamtiti
»Temeljito operite ruke nakon svake promjene uloška kako biste izbjegli prijenos bakterija na druge dijelove tijela ili na novorođenče.
»Operite i ruke nakon pranja i sušenja perineuma.
»Prljavi higijenski ulošci idealno su uzgajalište bakterija, zato ih uklonite iz svog doma što je prije moguće.
»Ako dojite, promijenite umetke prije svakog hranjenja.
»Kad vaša beba sisa dojku, maternica se ritmički kontrahira i krvarenje je jače.
»Ako vas unatoč pravilnoj higijeni ometaju miris ili boja fekalija, obratite se liječniku.
mjesečnik "M jak mama"
