Mijenja li se tjelesna potreba za hranom ako 4 godine jedem puno manje? Prije 4 godine imao sam oko 80 kg, sada imam 68. Sada moje tijelo treba manje hrane da bi normalno funkcioniralo?
Na razinu potražnje za energijom utječu mnogi čimbenici, kao što su: spol, dob, tjelesna težina, fiziološko stanje, zdravlje i prehrana, kao i funkcioniranje endokrinih žlijezda i genetski čimbenici. Promjena težine također utječe na potrebu za energijom. Drugim riječima, tijelu treba manje hrane da bi zadovoljilo svoje fiziološke potrebe. Zabrinjavajuće može biti samo ako 4 godine niste promijenili prehranu i niste uveli intenzivnu tjelesnu aktivnost, a vaša se težina smanjila za 12 kg. U ovom slučaju vrijedi potražiti razlog i obaviti temeljit liječnički pregled.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Agnieszka ŚlusarskaVlasnik 4LINE dijetetske klinike, glavni dijetetičar na Klinici za plastičnu kirurgiju dr. A. Sankowskog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
