Ozljede skijaških ligamenata događaju se kao rezultat pada ili prenaprezanja. Simptomi ozljede ligamenata uključuju jaku bol, pucketanje, osjećaj nestabilnosti u zglobu i hematom. Što učiniti kada dođe do ozljede ligamenata? Kako se liječi takva ozljeda?
Ozljede skijaških ligamenata mogu se dogoditi na padini kada se koljeno jako savije prema unutra i skija se ne zakopča. Ligamenti se također mogu ozlijediti udarcem ili padom, zbog čega se noga neprirodno sruši. Ponekad se ligamenti u koljenu ozlijede kao rezultat pretjeranog naprezanja, kada tijelo koje vodi sjedilački način života iznenada prisili na intenzivne napore. U takvom slučaju ponekad je dovoljno trivijalno putovanje ili nesretni korak na neravnom terenu. Početnici bi trebali biti posebno oprezni, jer je 10 puta veća vjerojatnost da će se ozlijediti od naprednih skijaša.
Ozljede ligamenata na skijama - simptomi
Vrlo jaka bol koja se javlja kada je noga udarena ili savijena, karakterističan škljocaj ili škripanje u koljenu u vrijeme ozljede, oteklina i hematoma, u početku brzo ublažavanje boli i posljedično povećanje kako edem i hematom napreduju. Skijaši mogu hodati ili čak klizati niz padinu izravno nakon ozljede ligamenata. Međutim, nelagoda se s vremenom povećava, a oteklina se povećava.
Ozljede skijaških ligamenata - prva pomoć
Prvo što treba učiniti u takvoj situaciji je što prije rasteretiti i imobilizirati zglob i primijeniti hladni oblog. Naravno, najbolje je pakiranje leda ili hladni gel oblog. Cijelo vrijeme, držeći hladan oblog na koljenu, idemo liječniku, po mogućnosti u ortopedsku hitnu pomoć. U liječničkoj ordinaciji potrebno je napraviti rentgen koljena i napraviti ultrazvuk. Tada možete procijeniti što je oštećeno i opseg ozljede. Ako ne možete doći do ortopeda u blizini mjesta gdje se nesreća dogodila - nema razloga za paniku. Sve što trebate je posjetiti svog liječnika kako biste pronašli sredstva protiv oteklina i protuupalno sredstvo i kupili aparatić za imobilizaciju zglobova. Dijagnostika se može provesti nakon povratka kući, nakon što prođe posttraumatska upala u koljenu.
Ozljede ligamenta na skijama - što se može dogoditi
Zglob koljena podvrgnut je vrlo jakim opterećenjima i mora se kretati u različitim ravninama, pa je ojačan s jedanaest vrsta ligamenata. Svatko od njih može se suziti ili slomiti tijekom ozljede. Međutim, na padini su najčešće ozljede prednji križni ligament i tibialni kolateralni ligament: istezanje, kidanje ili puknuće ligamenta.
Ozljede skijaških ligamenata - liječenje
Medicinski postupak ovisi o tome koji je ligament ozlijeđen i u kojoj mjeri. Istegnuti ligamenti trebaju samo olakšanje zgloba koljena i sami će se oporaviti. Neki pocepani ligamenti obnovit će se sami. Povremeno će biti potrebna artroskopija za uklanjanje fragmenata tkiva iz zgloba. Najteža ozljeda je puknuće prednjeg križnog ligamenta, koji se neće sam obnoviti. Potrebna je njegova rekonstrukcija. Umjesto oštećenog ligamenta ugrađuju se dva snopa vlakana uzeta iz bedrenog mišića. Pacijent se vraća u punu kondiciju nakon otprilike pola godine nakon operacije, ako postupak rehabilitacije teče bez problema. Neophodna je kirurška intervencija u puknuću prednjeg križnog ligamenta, jer zglob koljena bez tog ligamenta postaje nestabilan i počinje se pretjerano trošiti, ubrzo su oštećeni meniskus i hrskavica. Neliječeno koljeno oštećuje se u roku od 10-15 godina od ozljede ligamenata.
Također pročitajte: Ozljeda zgloba: simptomi i liječenje Napravite suhi zavoj prije odlaska na skijanje Potres mozga - simptomi, liječenje i posljedice potresa mozga Ozljede koljena: simptomi i dijagnoza
