Dijeta za mršavljenje u liječenju hormonski ovisnog karcinoma dojke

Imam 43 godine i 1,5 godinu nakon operacije koja štedi tumor dojke ovisne o hormonima (estrogen 88%). Imao sam radioterapiju, sada se podvrgavam hormonskoj terapiji (Zoladex, Tamoxifen) više od 1 godine. Već sam se udebljala 10 kg, a evo još nekoliko godina unosa hormona preda mnom, štoviše, imam umjetno izazvanu menopauzu. Ne znam kakvu prehranu mogu koristiti i kako se općenito hraniti kako bih izbjegao estrogene i fitoestrogene. Na internetu postoji mnogo općenitih dijeta protiv raka, ali mi žene "ovisne o hormonima" (a nas je nažalost mnogo) ne znamo jesti. Ne možemo uzimati preporučeno zdravo laneno sjeme i laneno ulje, soju i njezine derivate. Ne znamo postoji li začinsko bilje, voće, povrće, meso koje ne možemo jesti, a koje su samo u malim količinama i koje su najpoželjnije i koji mliječni proizvodi - nemasni ili polumasni. Posvuda ima hormona. Na ovu temu (doslovno) nema članaka - svega općenito. Onkolozi nam kažu da izbjegavamo ove hormone, ali ne govore ništa detaljno, a dok sam bio kod dijetetičara, dobio sam dijetu koju u principu ne bih smio koristiti (gledajući razna mišljenja na Internetu). Postoji li u vašoj redakciji onkološki dijetetičar koji bi komentirao ovu temu? Mnogo žena bi željelo znati kako bismo trebali jesti, ne samo ja. Samo idite na amazonki.pl i ispostavilo se da je to veliki problem. Žene razmjenjuju informacije o onome što pročitaju ili čuju od liječnika. Molim odgovor i hvala. P.S. Ili možda veći članak na vašoj web stranici ili u časopisu?

Pozdrav, u vašem slučaju je najvažnije regulirati tjelesnu težinu. Shvaćam da to nije lako - pogotovo ako uzimate hormone. Međutim, sekundarna prevencija je vrlo važna, pa bih vas posebno preporučio da probate. Smanjenje tjelesne težine za samo 10% donijelo bi veće zdravstvene koristi od uklanjanja bilo kojeg proizvoda koji je izvor fitohormona s jelovnika. Što se tiče fitoestrogena, njihova opskrba u prehrani trebala bi biti mala i svakako vrijedi izbjegavati proizvode kao što su soja, pripravci od soje, grah, leća, klice mung graha, lješnjaci, velike količine lanenog i lanenog ulja, sezam, ražene mekinje itd. Međutim, nemoguće je potpuno isključiti fitohormone iz prehrambenih proizvoda. Pitate i za mliječne proizvode - vrijedi posegnuti za ovim nemasnim, prirodnim, pa prema tome i nemasnim svježim sirom, jogurtom sa sadržajem masti ne većim od 2%. Odabir ovih proizvoda pomoći će vam u održavanju / smanjenju težine. Lijepi Pozdrav

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Dijetetičar. Diplomirao na Varšavskom sveučilištu za prirodne znanosti na Fakultetu za prehranu i prehranu, specijalizirajući se za dijetetiku. Nutricionist za civilizacijske bolesti. Odgovara na pitanja o prehrani i prehrani tijekom liječenja raka.