Imam 38 godina, 168 cm i 85 kg i ovo je moj sljedeći pristup rješavanju nepotrebnih kilograma. Dijagnosticirane su mi tri bolesti: hipotireoza u kombinaciji s inzulinskom rezistencijom i bronhijalna astma. Više od mjesec dana počeo sam odlaziti na vježbe 4 puta tjedno, jedem redovito, tj. Svaka 3,5 do 4 sata, s ograničenom količinom ugljikohidrata i još uvijek ne mogu smršavjeti (izgubim nekoliko kilograma i oni se uskoro vrate). Molim vas, pomozite mi i zapišite što radim pogrešno. Trener mi je dogovorio vježbe, pa mislim da su u redu. Možda nešto nije u redu s hranom?
Ne znam je li s hranom "nešto loše", jer ne znam što jedete. Osnova za mršavljenje kod poremećaja koje ste opisali je liječenje lijekovima.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na
