Vrijedno je učiniti Badnjak dojenčeta ili mališana izvanrednim i u pogledu okusa i oblikovanja njegovih zdravih prehrambenih navika za budućnost. Saznajte kako pripremiti zdrava jela na Badnjak za bebe i malu djecu - poslužite se idejama i receptima.
Badnjak i Božić vrijeme su za djecu izvanrednih emocija. Provjerite jesu li jela na Badnjak za bebe i malu djecu zdrava i odgovaraju dobi. Međutim, ne morate kuhati dva puta, dječje predmete možete uključiti u jelovnik za odrasle ili malo izmijeniti recepte za tradicionalna božićna jela. Međutim, imajte na umu da jelovnik predviđen za dijete treba uzimati u obzir njegovu dob i udovoljavati potrebama za pojedinačnim hranjivim tvarima. To je vrlo važan element tzv nutricionističko programiranje koje uvjetuje djetetov metabolizam i njegove prehrambene navike do kraja života. Razdoblje prve 3 godine života presudno je za ovaj proces.
Jela na Badnjak za bebe nakon 6 mjeseci starosti
U ovoj dobi mlijeko je i dalje glavni obrok mališana. Međutim, definitivno počinjete diverzificirati njegove obroke i davati mu lako probavljive kaše bez glutena, povrće i voće. Tijekom blagdana djetetu možete sigurno dati hranjivu božićnu juhu od cikle. Umjesto soli i šećera, za aromu juhe upotrijebite začinsko bilje i limunov sok. Dječji boršč trebao bi biti gušće konzistencije. Izmiksajte kuhanu juhu od cikle i dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja.
Nekoliko mjeseci staro dijete također može sigurno davati domaći voćni kisel, po mogućnosti od voća bogatog vitaminom C, npr. Jagoda.
Jela za Badnjak za jednogodišnje dijete
Posebno za dijete ove dobi možete pripremiti lako probavljivu verziju okruglica. Verzija s bijelim sirom ili voćem zasigurno će se svidjeti vašem djetetu. Naribana, pečena jabuka sigurno će vam pomoći da stvorite svečanu atmosferu.
Ne zaboravite da svojoj bebi ne biste trebali davati tradicionalnog šarana. Ne samo da sadrži puno malih kostiju, već obično ide na naš stol na Badnjak u prženoj verziji. U dječjem obroku zamijenite šarana fileima svježe morske ribe, na primjer savršeni losos ili bakalar, po mogućnosti kuhani ili pečeni u začinskom bilju. Ali djetetu možete sigurno dati i ribu na pari (npr. Dinstanu s povrćem) ili žele. Ne zaboravite pažljivo ukloniti kosti iz dijela koji dajete svojoj bebi.
Jela za Badnjak za dvogodišnjaka
Prehranu dvogodišnjaka možete obogatiti drugim božićnim delicijama. Naravno, u malim količinama i pripremljene posebno za dijete - s ograničenim udjelom šećera. Primjerice, djetetu možete dati komad torte od sira, ali bez dodavanja orašastih plodova koje možete zamijeniti, na primjer, voćem. Imajte na umu i da je ovo sezona za agrume koji su puni vitamina. Za dvogodišnjakinju možete isprobati i mirisne, domaće medenjake. S velikom vjerojatnošću možete čak i računati na njegovu malu pomoć, npr. Kada ih ukrašavate. Samo ne zaboravite ograničiti dodavanje šećera, meda i začina.
Jela za Badnjak za trogodišnjaka
Možda mislite da vaša beba u ovoj dobi jede istu hranu kao i vi, ali imajte na umu da njegov probavni sustav još uvijek nije prilagođen svima, posebno teško probavljivoj hrani. I dalje mu ne biste trebali davati gljive i njihove konzerve (knedle i pljeskavice s nadjevom od gljiva, juha od gljiva na Badnjak). Oni mogu uzrokovati ozbiljne probleme s trbuščićem kod malog djeteta. Ako vaše dijete jako voli kupus uoči Badnjaka, svakako ga začinite suhim šljivama i kimom; zahvaljujući njima bit će manje teško probaviti.
VažnoNe zaboravite pripremiti sve obroke za svoje dijete sa svježim, kvalitetnim sastojcima. Također ih pravilno uravnotežite, osiguravajući da obroci vaše bebe sadrže sve potrebne hranjive sastojke. Iz njegove prehrane (i po mogućnosti jelovnika njegove obitelji) izuzmite sol, šećer i nezdrave grickalice. Koristite recepte za:
Crveni borš od više povrća
Pečena jabuka s medom
Knedle za male gurmane
Također pročitajte: Bebina prehrana nakon 12. mjeseca života. Proširenje prehrane jednogodišnjeg djeteta Posjećivanje sv. Nicholas: pogledajte gdje živi i tko mu pomaže pisati n ... Kako i kada djetetu reći istinu o Djedu Mrazu?
